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13種抗發炎食物，易發炎的食物清單 - 血清素幫幫忙

在一項研究中，當人們同時食用一片酪梨和漢堡包時，與單獨吃漢堡包的參與者相比，他們的發炎標誌物NF-kB和IL-6含量較低。 酪梨提供各種有益的化合物，可 ...

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