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情緒管理與人際關係

情緒管理. 與. 人際關係. 李琹悅 諮商心理師/藝術治療師. 你認識你自己嗎？ 情緒管理 ... 六種基本情緒： ... C.最後慢慢地吐氣5秒鐘（心裡面默念5、6、7、8、9），.

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