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高年級體育課助長輩肌少成多 - 畢嘉士基金會

樂林居設置六座運動機台，一台飛輪健身車，一條TRX（懸吊式阻抗訓練）。畢嘉士主任張惠萍說，我們非常鼓勵中心的熟高齡會員加強肌力訓練，「因為一般運動 ...

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