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運動與營養| JIBAO - 洞悉教材的趨勢 - 吉寶知識系統

人體每天必須攝取適量的醣類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和纖維素等六大營養素和水分。 碳水化合物. 好的碳水化合物(含低到中的血糖或糖)，是身體 ...

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