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單車新手指南（騎乘姿勢篇）：首先調整好你的手把、座椅和踏板

... 公路車很適合拿來長途騎乘。但也因為騎乘時間較久的關係，容易會產生一些 ... 好的姿勢應該是將手輕放在握把上，手肘微彎內收與上管平行，肩膀放鬆不 ...

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