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騎單車常臀部、屁股痛？新手必學的踩踏技巧、上路準備 - 經理人

但《公路車技術指南》提醒，初學者通常不習慣，且停車時腳還卡在踏板上， ... 調整高度：確保坐墊盡量成水平，且坐在座墊上，腳將踏板踩到最低點時， ...

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