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公園運動器材減肥
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減肥日記~公園滑步機 - 跳躍式的回憶- 痞客邦
減肥 日記~公園滑步機 · 1.深蹲50下以上 · 2.一堆拉力繩運動(買了很多不同磅數的拉力繩) · 3.飛輪40分鐘 · 4.棒式側棒 · 5.一堆腹肌運動 ...
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