性別每日建議飲水量換算杯數(每杯 250CC)男 3.7 公升 15~16 杯水女 2.7 公升每日建議飲水量 2.5 公升 10 杯水哺乳的婦女 3.2 公升 13 杯水 11~12杯水孕婦※ ※:孕婦的 ...
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