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健康網》愛喝手搖飲小心脂肪肝上身營養師點出元凶是「它」

而每公克糖可產4卡熱量，故換算下來，每日最多可食用45-50公克糖，愛吃甜食很可能不小心就超標！ 請繼續往下閱讀.

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  2. 100公克等於幾克
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