研究結果發現，經過8 週的正念減. 壓課程，癌症病友的憂鬱量表（PHQ-. 9）的分數從5.43 降於3.57（t = 2.85， p < 0.01），表示癌症病友經過正念的. 練習後，憂鬱程度明顯 ...
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