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八肢點地
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逐步釋放壓力的「瑜珈體悟」:有一部分的你還在那裡 - 報橘
心裡的事過不去,身體出來幫助化解——那一刻過不了的事,這一刻讓身體來涵納——在三角式裡多一分扭轉,在前彎裡多一分擁抱,在八肢點地裡多一分匍匐。
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