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八肢點地
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【高雄滿潮】不一樣的瑜伽——Ashtanga - TAKAO 樂高雄
... 瑜伽(又稱為八肢瑜伽)的派別,性質似乎與其他瑜伽不太一樣。 ... 若有無法達到的動作,不使用輔具的阿斯坦加,就只能停在原地,或者繼續鍛鍊、自我突破身體極限 ...
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「八肢點地」
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