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張修程太極、八極武術教學交流園地- 桃園 - FindGlocal

很多學員都很勤奮練拳，經常會看到運用四肢（手腳）左右交換打拳，往往就發生勁力出不去或浮根的現象。為什麼呢？因為沒有運用到“腰胯為先，整體整勁”的概念。 影片中講解 ...

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