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鍋貼+豆漿？公開「十大恐怖外食」，午餐別這樣搭！ - 天下雜誌

燉肉：肉類含有豐富的蛋白質，你的身體必須先分解蛋白質，然後吸收。在分解的過程中，必定會消耗大量卡路里，而且肉類也會讓人不容易有飢餓感。

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