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代謝型態龐德食譜全書：84道減重不復胖，比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理

... 力量的十大關鍵龐德飲食的十項原則龐德飲食的十項原則其實很好記,有八「要」、二「少食」。我們先談談二「少食」:原來是少肉、少奶類。這並不代表龐德飲食是素食, ...

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