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不生病的運動金處方◆繁體中文版 - Google 圖書結果

具體做法在健身走的過程中讓注意力集中,控制雙腳,讓它們準確地落在你預想的位置上, ... 這就造成了走路時的隨意性,或者用力不當,或者方法不正確,可能形成「八字腳」。

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