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同事八卦、情緒煩躁？心理師教你用「我訊息」 - 米蔚

當然，不論是什麼討論，都需要發生在雙方心情都還算平靜的時候。因為只有平靜的狀態，才有機會減少對另個人的偏見和爭執，讓對方聽見我們真正想表達的意思 ...

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