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「走路減肥」韓妞實測狂甩24公斤！韓爆紅瘦身術 - Women's ...

所以，剛開始練習時，可以有意識地讓自己的兩個膝蓋觸碰，左右腳的落腳點都靠近身體的中心，這樣也能避免假胯寬的形成。 8 「走路減肥」法技巧4.手臂擺動 ...

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