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不想年後血糖、血脂失控？營養師授「春節健康三部曲」聰明過 ...

全榖雜糧類的食物，在過年期間會換另一個面貌出現在大家的餐桌上， ... 三餐中有兩餐用全榖米、糙米取代白米飯；或吃全麥麵包取代白麵包或白吐司。

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