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一天吃兩餐瘦一天吃兩餐能減肥嗎？ - WQI

一，研究發現， 一天只吃早餐和午餐兩個大餐， 比所謂“少吃多餐”的一天吃六次小餐， 更有利於減肥成功， 更能降低體重指數(BMI)。 二，早餐應該在早上6點到10點之間吃 ...

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