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林依晨大推一個月勁減15磅塑造苗條身形｜內附餐單+成功秘訣

「間歇性斷食」能讓實行的人達到無痛減肥的效果，但坊間亦有多種不同類型的斷食 ... 楊丞琳於168斷食期間，一天只吃兩餐，所以一天至少空腹18個小時。

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