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兩餐減肥
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每天小酌還能半年狠甩10公斤! 日本名醫18年不復胖秘訣公開
我在三十六年前,也就是一九八四年,當時三十四歲,第一次斷食,此後便持續著不吃早餐、一天只吃兩餐的生活。早上只喝加鮮奶油的咖啡,此外什麼都不吃 ...
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