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一日只吃兩餐飯有壞處嗎，一天只吃兩頓飯對身體有什麼影響

要吃三餐飯人吃飯不只是為了填飽肚子或是解饞，主要是為了保證身體的正常發育和健康。實驗證明：每日三餐，食物中的蛋白質消化吸收率為85%；如改為每日兩 ...

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