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兩餐減肥
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一天只吃兩餐 - 減肥板 | Dcard
已經減肥一陣子了~現在159/52.4,這陣子的作息很不好,常常一天都只有吃兩餐(午晚),今天午餐吃了一顆地瓜和一杯無糖高纖豆漿,晚餐吃了一塊711 ...
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