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每天多半顆蛋會增加死亡率？醫師解答：這類人2～3天吃一顆就好

王醫師全蛋攝取建議 · 如果你是「奶蛋素者」，唯一的動物性蛋白質來源就是雞蛋，可以一天吃兩顆蛋都沒問題，以R2飲食為例，一天的飽和脂肪加起來也不過剛剛 ...

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