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兩段 式睡眠 糖尿病
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睡眠不足對身體的影響?當心頭痛、肥胖、高血壓、糖尿病找上你
血糖值長期異常,容易罹患糖尿病。 睡眠不足時,像上面那段說的一樣,身體覺得處在危機狀態,更傾向將吸收的多餘熱量存成 ...
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