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Re: [問題] 健身房系統訓練出來的人跟特種部隊比？

當時在軍中也都是土法煉鋼居多我知道怎麼練，但是並不知道技巧和肌肉相關的施力等等問題為什麼你會覺得一個兩棲蛙人對重量訓練是很專精不用請教別人的 ...

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