你即將離開本站

並前往https://www.cw.com.tw/article/5123263

半夜醒來其實很正常，只是不該做一件事 - 天下雜誌

好不容易睡著，到了兩、三點眼睛又睜開，擔心隔天學習、工作表現受影響，反而更睡不好。科學研究告訴你，睡眠中斷其實沒有想像中嚴重。

確定！ 回上一頁

查詢 「兩天睡 一次 PTT」的人也找了：

  1. 一天 睡四小時 PTT
    2.
  2. 只睡兩小時 PTT
    3.