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潘瑋柏2個月瘦近20kg！減肥5秘訣「吃飽喝足」也燃脂

2022年8月1日 — 究竟潘帥是用什麼方法，在短短2個月就剷肉10幾公斤？對此，潘瑋柏先前在 ... 若以每週運動250分鐘為估計值換算，每天大約需要花35分鐘運動減肥。

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