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黑米是紫米嗎?「米中藥王」花青素比櫻桃更高補腎、明目又活血
延伸閱讀:「超級食物」全穀類6種人不適合! ... 紫米就是所謂的黑糯米,因為是支鏈澱粉,有些人吃多了容易會脹氣;而黑米其實是秈米的類型,就像一般 ...
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