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中老年養生保健指南: 在身體走下坡的階段更需要保養減緩衰老
膠原纖維形成時必須在膠原蛋白分子內部或分子之間交聯起來,才能堅韌有力,強硬奈拉。 ... 堅果、蘋果、李子、豬肉、禽肉、豆類、壽麥、粗米、芝麻、牛奶、油菜、茄子。
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