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Dcard | 離免役還差幾公斤?短期脫水減重心得 - PTT brain

(體檢只要一次體位為免役就是免役"並沒有複檢") ... 睡前高蛋白便利超商會賣舒肥雞胸肉，但我覺得那裡面含鈉會影響脫水效果，所以都是去全聯買雞胸肉 ...

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