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[討論] 全聯高CP值高蛋白跟低GI碳水的食物- 看板MuscleBeach
... 蛋白粉兩匙午餐:員工餐廳,但我通常都自助餐類,全部蔬菜類與一非炸主食,澱粉類鮮少晚餐:下班經過全聯去看今天有甚麼六折即期肉類,買回自己處理吃 ...
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