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良心醫方：37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣：12年整合醫學臨床救命日記，8大對策全面預防療癒老化和慢性病！

(5)盡量減少小麥與全麥食品:想讓身體保持正常排毒功能,就要減少麩質攝取, ... 造成腸胃道發 173 特殊原因)而決定成為素食者,否則適當的肉食對增強抵抗力與排毒.

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