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減重飲食：是手段不是目標 - 第 35 頁 - Google 圖書結果

低脂飲食、低碳水化合物及高蛋白質飲食、加碘鹽攝取過多、多元不飽和油類、某些人工 ... 不飽和脂肪酸(橄欖油及酪梨)、富含硒的食物(全穀類、啤酒酵母)、蔬菜、水果。

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