【附錄 1 】常見食物 GI (升糖指數)值速查表熱量熱量熱量品名 GI 值品名 GI 値品名 ... 麵包類全麥麵 50 375 麵線 67 355 烏龍麵 80 270 全麥麵包 50 250 法國麵包 94 ...
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