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別再把豆漿當牛奶或開水喝！4種豆漿喝法傷腎又缺鈣-第2頁

因此，喝豆漿時最好搭配澱粉類食物（麵包、饅頭等）較佳。 ... 天主教聖馬爾定醫院營養師尤偉銘建議豆漿搭配輕食餐點，比方說豆漿搭配全麥三明治、五穀鮮蔬飯糰等， ...

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