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全麥麵包早餐
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吃錯早餐.只會愈來愈胖!_營養食尚_文章專區 - 常春月刊
早餐 要吃含有複合碳水化合物的食物,例如全麥饅頭、麥片、糙米飯糰等,這些食物 ... 西式的烤吐司常大量塗抹沙拉醬、花生醬、美乃滋,或是小牛角麵包、菠蘿麵包等精緻 ...
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