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全麥麵包早餐
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全麥麵包一天吃多少? - 雅瑪知識
堅持每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物,可以降低心力衰竭的發病率。 任何經過發酵的東西都不能立刻吃,剛出爐的麵包還在發酵,馬上吃容易引起 ...
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