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全麥麵包早餐
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減肥期間,一天吃幾片全麥吐司最合適? - 劇多
全麥麵包 在早上吃效果會更好。堅持每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物,可以降低心力衰竭的發病率。 任何經過發酵的東西都不能立刻吃,剛 ...
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