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全麦馒头的功效与作用吃全麦馒头的好处 - 百度文库

人们多吃一些全麦馒头，能吸收大量的纤维素，这种物质不单能增加食欲，而且能促进肠胃蠕动，并能让肠道中的垃圾与毒素吸附在它们表面，排出体外，能起到清肠通便排毒的重要 ...

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