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全麥饅頭升糖指數
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糖尿病人應該吃什麼饅頭? - 冇問題
要吃低糖或者無糖的饅頭,這樣升糖比較慢,血糖會平穩一些,可以吃五穀雜糧 ... 摻一些粗糧的,1/4~1/3的玉米麵豆麵等和白麵一起,或者是全麥粉。
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「全麥饅頭升糖指數」
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