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全麥饅頭升糖指數
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糖尿病患者吃蕎麥麵饅頭,有沒有影響?是升血糖還是降血糖的?
一般用全麥粉做成的饅頭,升糖指數為82,大家常吃的米飯升糖指數為78,大量食用是會導致血糖升高的。但如果是純蕎麥做的饅頭,當中含有豐富的膳食 ...
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「全麥饅頭升糖指數」
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