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全麥饅頭升糖指數
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糖尿病人吃饅頭,會誘發血糖快速升高?蒸饅頭時學會幾招
全麥 粉製成的饅頭,血糖指數會降低不少。而且它能給你帶來更多的膳食纖維攝入。相信糖友們都知道,膳食纖維可以降低消化速度,減 ...
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