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比白饅頭有營養，比黑麥全麥饅頭口感好，這樣的饅頭你吃過嗎

這兩種麵粉做出的成品飽腹感強，麵粉中的膳食纖維還促進腸蠕動，加快消化，長期食用對身體健康和減脂都很有益。但是，黑麥粉和全麥麵粉做出的成品都有些 ...

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