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不健康麵包第一名！貝果熱量「比白飯高」 營養師曝2原因

想吃得健康，專家建議選擇多穀物、雜糧等麵包。 專家也公布健康麵包，像是全穀物麵包、全麥麵包、裸麥麵包、雜糧麵包等，營養價值高，建議可選擇。

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