全麥 /雜糧麵包類. ➡️ 全麥吐司. ➡️ 雜糧吐司. ➡️ 亞麻籽豆漿吐司*2. (198kcal. C: 32 P: 7 O: 4.8 ). 1片(99kcal. C: 16 P: 3.5 O: 2.4 ).
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