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全麥吐司是精緻澱粉嗎
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饅頭是精緻澱粉嗎 - Arago Lustrum X
因此建議避免選擇精緻澱粉食品,例如:用糙米、五穀米取代白飯;全麥土司取代一般麵包。 孫語霙營養師通常白吐司、麵包等加工過後的食物為精緻澱粉,因為 ...
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