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瑜伽教程]瑜伽骆驼式精典动作- 健美之路 - 作文资料

每天坐在办公室弯着背工作，肩膊和背部会愈来愈绷紧。你可以想象自己是一只骆驼，将背脊向后弯，身体自然会挺直起来。 “骆驼式”是一个适合初学者和年长者做的后仰姿势 ...

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