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瑜伽體式全駱駝式 - 佳健網

瑜伽體式全駱駝式 ... 意識集中：充分感受背部、臀部的收縮以及腹部的拉伸。 ... 呼吸要點：動作要緩慢，呼吸要均勻而深長。 體式介紹：全駱駝式是半駱駝式更為強烈的體式後續 ...

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